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2024-12-10 465 0 0

推荐中华书局出版的《四大名著聚珍版》，这套书是有中华书局主持修订的，其中三国，水浒，西游都是原汁原味而且是较成熟的版本修订的，我目前只看了西游记，底本是清朝的《西游证道书》，根据前言里面说的，是西游记较为成熟的版本，对比明朝的刻本有很多改进...

2024-12-10 446 0 0

八段锦详细解说教学视频【视频 + 文档 + 图片】【2.7GB】[…]简介：八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果...

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《图解中华健身术合集：五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经》传统养生功法[pdf][…]...

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