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荐语我们时常感叹岁月不饶人，青春易逝。确实，时光无法倒流，但庆幸的是衰老的轨迹可以调整。是被动衰老还是主动年轻，延缓衰老，选择权一直在我们手中。这本书将告诉我们如何更健康、优雅地老去。它通过运动、营养和情感投入三大维度，帮你延缓70%的衰老...
2025-11-07 792 0 0
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该书收录了124道适合学生的早餐食谱，涵盖汤粥、主食(如米饭、面条、包子、饺子)、以及西式早餐和果蔬汁等，旨在提供多样化、便捷且营养均衡的早餐选择。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。夸克：[…]...
2025-11-07 810 0 0
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0、健身气功—八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀 2、五禽戏 8、形意拳 6、八卦掌 7、咏春拳 3、八段锦 1、易筋经 5、太极拳 4、六字诀 健身气功-五禽戏.flv 健身气功-六字诀（合并版）.flv 健身气功-六字...
2025-11-07 420 0 0
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