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![《心理自助CBT书系》 克服压力 克服低自尊 克服囤积癖 克服忧虑 克服完美主义[pdf]](/plugin/sky_thumb_list/img/default.png "《心理自助CBT书系》 克服压力 克服低自尊 克服囤积癖 克服忧虑 克服完美主义[pdf]")
《心理自助CBT书系》 克服压力 克服低自尊 克服囤积癖 克服忧虑 克服完美主义[pdf]
内容简介——DF电子书心理自助CBT书系（套装共五册）内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义。此系列书为英国Basic出版公司经典认知行为学丛书，从第一册出版至今，已有十多年历史，在英国是非常知名的心理类图书。...
2024-11-04 221 0 0
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《与自我和解》是一本关于心理健康和自我疗愈的书籍，它引领读者踏上一场超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅。本书通过深入剖析这些行为的根源，提供实用的方法和技巧，帮助读者重建内在平衡，实现自我接纳与和解，从而走出困境，拥抱更加健康、积极的生活。...
2024-11-04 232 0 0
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《中国有文化》是南怀瑾先生讲中国智慧系列中的一部作品。该书深入解读了中国传统文化的精髓，涵盖儒、释、道等思想体系，通过南怀瑾先生深入浅出的讲解，让读者领略到中国文化的博大精深。本书传承与弘扬中华优秀传统文化，提升读者的文化素养，引导读者在快...
2024-11-04 229 0 0
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《优雅与公正》是美国最高法院首位女性大法官桑德拉·奥康纳的传记，由埃文·托马斯所著。该书详细讲述了奥康纳如何从一个牧场女孩成长为斯坦福大学法学院的高材生，并最终成为美国最高法院女性大法官的历程。书中展现了奥康纳在重大社会议题上的智慧与勇气，...
2024-11-04 228 0 0
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《攒多少钱，才能安心养老》槽叔财经科普作家全新力作 给中国人的养老指南
《攒多少钱，才能安心养老》是财经科普作家槽叔的全新力作，也是给中国人的养老指南。本书结合作者在保险领域的专业知识和从业经验，系统科普养老金相关知识，解答社保养老金常见问题，并总结实用的养老金规划方法。同时，针对不同人群给出配置策略，介绍各类...
2024-11-04 232 0 0
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《捉弄人的大脑》 重新认识自己的大脑，弄清楚大脑是如何欺骗我们的！
《捉弄人的大脑》是一本揭示大脑奥秘的科普读物。本书通过生动的案例与科学的解释，带领读者重新认识自己的大脑，深入探讨大脑如何产生错觉、记忆如何被扭曲、以及决策过程中的种种陷阱。书中不仅揭示了大脑欺骗我们的机制，更提供了应对方法，帮助读者学会更...
2024-11-04 209 0 0
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