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《谷物大脑》美亚健康类畅销书!好莱坞和运动界明星都在使用无麸质、低碳水、高脂肪的革命性饮食法!
《谷物大脑》是美国健康类畅销书,由戴维·珀尔玛特和克里斯廷·洛伯格所著。书中揭示了麸质和高糖碳水化合物对大脑健康的负面影响,提出了无麸质、低碳水、高脂肪的革命性饮食法。这一饮食法备受好莱坞和运动界明星推崇,通过改变饮食习惯,可改善大脑功能,...
2024-10-09 26 0 0
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《高效迭代:高手的自我进化方法论》(知乎超人气大V从人力资源角度教你如何冲破舒适边界,实现倍速成长,迅速拉开与同龄人的差距!)
《高效迭代:高手的自我进化方法论》由知乎超人气大V撰写,从人力资源角度出发,深入剖析个人成长与自我进化的核心方法论。书中详细阐述如何冲破舒适区,通过持续学习、精准定位、高效执行等策略实现倍速成长,帮助读者迅速拉开与同龄人的差距,成为行业高手...
2024-10-09 29 0 0
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高效工作法4册套装:极简思考+蜥蜴脑法则+清晰表达的艺术+全神贯注的方法
高效工作法4册套装包括《极简思考》、《蜥蜴脑法则》、《清晰表达的艺术》和《全神贯注的方法》,分别由迈克·费廖洛、吉姆·柯明斯、多米尼克·穆特勒及托马斯M.斯特纳所著,由九州出版社出版。这套书籍提供了结构化思维、蜥蜴脑说服术、高效沟通和专注工...
2024-10-09 18 0 0
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