通过90天的系统训练，帮助参与者实现身心的全面整合与疗愈。涵盖心理学、中医、芳香疗法、自然疗法等多学科知识，结合直播课、冥想、作业和身体练习等多种形式。打破固有模式，疗愈过往创伤，读懂身体症状的语言，实现自我认识、蜕变与疗愈。

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