相对是比较简单的,找个2m左右的视频,这个如果大可以去百度压缩一下,大家可以去抖音快手下载个几秒无水印的或者自己找也可以 选择要设置的视频头像,然后返回QQ选择拍摄视频头像,录制几秒,然后有个提示成功,之后点击使用就可以了