所有想跑步的人，跟着本书训练5个月，省下万元私教课！ 张展晖教练通过十多年的实践和学习，总结出了一套训练方法，帮大量学员摆脱亚健康状态，用跑步实现减压、养生、减重的目标。 不管你是跑步小白、还是资深跑者，都能从这本书中找到超越自我的心法，原来爱上跑步就像呼吸一样自然。 希望所有人都能从本书中获得能跑马拉松的体魄和灵魂，因为人生就是一场马拉松。
你将获得

突破跑不动、坚持不了的3大障碍
一套跑步治愈心法，开启尽兴的人生
一套跑步科学指南，实现小步轻松跑
5个月训练计划，享受又快又稳的无伤跑法

「非凡20250926《跑步治愈》【金铂】」
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