作者: 夏萌
出版社: 北京科学技术出版社
副标题: 适合国人体质的慢病营养策略
出版年: 2025-5-27
页数: 320
定价: 89.00元
装帧: 平装

内容简介 · · · · · ·
颠覆中国国民营养意识的低碳水饮食指南！

国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景，20+年临床营养实践成果汇聚的全新力作！

向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等等慢性疾病很可能是你一口一口吃出来的！改掉高热量、低营养密度的现代饮食习惯，增加优质蛋白质、优质脂类的摄入，让饮食中碳水化合物的能量占比降下来，当血糖不会再坐“过山车”，当细胞不再缺少结构营养素，你就会成功地改变你的慢性病体质！

25-11-10_新书四本
《低碳水》适合国人体质的慢病营养策略
《花落了》一个大了的生死笔记 豆瓣8.7
《内北国而外中国》蒙元史研究
《元和中兴》朝廷的短暂振作
夸克